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坐骨神经痛的饮食禁忌是什么

2019-01-04 10:57

  及时的挂个骨科,做个腰椎的X线检查,根据检查结果及时的确定导致坐骨神经的疼痛的症状,建避免重体力活,适当的休息,可以外用坐骨神经骨纺世医贴,小燕飞锻炼,进行腰部热敷或按摩处理,平时要避免长时间久坐,避免弯腰搬重物,同时需要注意饮食调理。

  1、瘦肉,含有多种蛋白质营养物质,对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。

  8、维生素和纤维素,尤其是B族维生素,它是神经代常重要的物质,维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质。

  1、宜少量饮酒。少量饮酒对本病有益,可根据个人酒量不同因人而异,最多不超过50mI,饮酒过多对肝脏损害较重,降低机体免疫力,对疾病恢复有严重影响。

  2、忌暴饮暴食。适当控制饮食的量,合理搭配杂粮,避免肥胖,以免加重病情。

  4、忌吸烟。因烟中的有害物质可使小血管收缩痉挛,会减少血液供应。有害物质一氧化碳,它能置换血液中红细胞内的氧气,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,可使病情加重。

  5、忌食生冷过硬、寒凉、肥厚油腻、过咸、辛辣刺激性的食物。可选用猪肉、狗肉、诸畜肝肾、鳝鱼、贝类、蟹等,以滋补肝肾。

  6、避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物,能很好的帮助坐骨神经痛患者尽早恢复健康。

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