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酵素足贴:枸杞加它泡水只需5天彻底排出10年湿气越活越年轻

2019-01-04 10:58

  这是一个看颜值、看身材的时代,拥有苗条、修长的身材是不少男女朋友的追求。然而,体重却总是只升不降,肚子上的脂肪、赘肉也越来越明显,实际上,肥胖、水肿等状况常常是湿气在作怪。湿气一日不除,吃再多的减肥药也毫无效果。

  人们用得最多的祛湿方法便是食疗,有不少食物能够祛湿,其中,生姜、薏米、红枣、艾叶等被运用得最为广泛。除了以上几种食材之外,枸杞也能够帮助祛除体的内湿气。下面简单为大家介绍一下枸杞以及如何正确运用枸杞祛湿。

  枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等,在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。中医上,枸杞能够养肝,滋肾,润肺,而枸杞叶则拥有补虚益精,清热明目的功效。

  由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时,可早晚各饮一包,连用三个月。

  由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外,还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等,均有一定的减肥作用,肥胖者不妨选择试用。

  冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。 红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效。

  除了选择枸杞泡茶祛湿之外,也可以使用使用中药敷贴的疗法进行排湿,敷贴是我国传统中医冬病夏治特色疗法里,运用最广泛的一种酵素疗法。央视台的“健康之”有一期节目专门请中医名家过。睡前可敷贴在足底的涌泉穴,晨起撕除足贴,在安然中除湿。

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