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谁那里有《百岁养生功》的详细介绍?

2019-01-04 10:58

  《百岁养生功——周天养生术》的中心思想:通过有效方法把内能量汇集到自身,让这些能量为己所用。《百岁养生功——周天养生术》的境界:炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。《百岁养生功——周天养生术》效果:强身健体、延年益寿、健康减肥、美容养颜、延缓衰老、降低血脂,很多常见慢性病:糖尿病、高血压、心脏病、脑血管疾病、男科疾病、妇科疾病、肿瘤等等人们所能想到的疾病都能得到很好的调理,有些疾病甚至可以达到不治而愈。

  1天时间内学会《神农养生功》高级全部内容(大周天导引术),同时学会采气、固气;

  5-7天打通中脉脉轮,五气朝元,醍醐,达到三花聚顶,如晚鸦来栖之状,此时头顶可具备一次打开两块以上大理石板、一指禅断开大理石板的能力;

  1-2天学习《百岁养生功——周天养生术》高级全部内容(先天大周天导引术);

  《百岁养生功——周天养生术》规训:社会、遵守国家法律法规、绝不做危害国家和社会的事情、绝不恃强凌弱、。

  房纳生通过《神农养生功》、《易筋经》、《洗髓经》、《黄庭经》、《少林内壮功》、《少林金刚功》、《金钟罩铁布衫》等内、外家功夫,参悟《黄帝内经》、《神农本草经》、《经》、《清静经》等,顿悟、创作出来的《百岁养生功——周天养生术》(百岁养生大小周天养生功、真气养生术)。

  《百岁养生功——周天养生术》(百岁养生大小周天养生功、真气养生术)分为静功(也叫百岁养生吐纳术、百岁养生益智益寿功)和(又名百岁养生导引术、百岁养生操、百岁养生周天养生功、百岁养生周天养生导引术、百岁养生大小周天养生导引术、百岁养生大小周天养生操、百岁养生洗髓经、百岁养生洗髓功、百岁养生洗髓术)两部分。

  静功、站桩,主益智、采气、练气、结丹,自然行走大小周天、打通生命周天(小小周天)、通中脉开脉轮;

  运动,主练型、导引真气、洗髓,抻筋拔骨、活利关节,带动真气强力行走大小周天。

  又分百岁养生大小周天导引术、百岁养生洗髓功和百岁养生功收式三部分,共由19式36组动作组成,分为按照先天子午流注循经导引、采气、行气、引气归元、洗髓、等动作,内含无极、太极、等奥义。

  导引术和洗髓功两部分都是以动作带动,引领真气运行十二正经和奇经八脉,短时间内行走先天大、小周天,快速打通大、小周天,并通过动作及心法进行易骨洗髓、排除疾病、强壮形体及。收式部分是用动作带动采集来的真气柔合、炼化、固气,为己所用。

  导引术强筋骨、壮五脏;洗髓功排病气、易精髓、补元阳;收式炼化真气、鼓舞肾气、养生。

  武火易筋。抻筋拔骨,练型、助力、易筋。为文火打基础、促进疏通、帮助真气壮大及运行。素有“筋长一寸、命长十年”之说,那么武火即是令肌筋延长之术。

  文火易骨。导引行气,练意、导气、易骨、洗髓。壮骨骼、强五脏、速通十二正经、任督二脉,导引真气行走先天规律的大、小周天线,令真气,毛发、、骨缝等,真气可无所不在,有助防病、强身健体、延年益寿。文火以意领气、以形助气,闭气至,快速打通大、小周天。

  目前社会老龄化加重,人们身体健康状况相对较差情况已日益突出,疾病,医院人满为患。房纳生立志要为社会做出些许贡献,所以才将原本复杂的传统、佛家的“吐纳术”、“导引术”简单化、规律化,按照人体先天子午流注行走大、小周天规律编排了迎合现代生活节奏,适合现代人们的《百岁养生功——周天养生术》(百岁养生大小周天养生功、真气养生术),简单易练、得“气”快,强身健体养生效果突出。这样利于全社会推广,可尽快帮助人们提高身体素质、增强免疫力,老人、孩子均易学习,随时随地都可以锻炼。房纳生希望能把本养生功尽快推向全社会,为社会维稳以及人类健康做出应有的贡献。

  《黄帝内经》提出“血为气之母,气为血之帅 ”,“气无血不生,血无气不行”,气能行血,血能载气,气存在于血液之中,而血液的流动又要依赖于气的动力。所以“气”“血”相互依附,相辅相成,缺一不可。《百岁养生功》就是通过有效的方法锻炼这种“气”,而使“气血足,百病不生”,达到“防病、健康长寿、延年益寿”的目的。

  既然“气”在人的生命里那么重要,那么这个“气”又是什么呢?“气”就是古人所指的“真气”、“寿元真气”、“先天或后天元气”,经过现代医学验证“真气”就是我们人体的“生理电”。《百岁养生功》其实就是一个很快就能把人体的“生理电”聚集在一起的简单有效的方法,依法而行速度很快,对于养生效果也非常的突出。因为“生理电”在每个人的身体里都有,所以练《百岁养生功》并不是只有少数人才可以练,而是所有人都适合练。

  《百岁养生功》的锻炼方法是遵循大道至简、自然而然、返璞、天人合一的,锻炼方法极其简单,只要用心去练,每个人都可以在3到7天学会练成初级功夫,达到打通任督二脉(小周天)、生命周天(小小周天)、开砖劈石的程度。

  人体其实就是一个小、小,人体所有的生理功能都是要靠生理电的参与来完成的。生理电的强弱决定了人体的健康状态,生理电越强,人体就越健康。《百岁养生功》就是把散落在人体组织内的各部位生理电有效的聚集起来,通过人体先天就已经铺设好的特定网络,即和,汇聚到一个固有的场所,这个场所就是我们常说的上、中与下,这三个起着收集、收纳、孕育生理电与生理电的功能,周而复始,连绵不断,收集的生理电越多,时的能量就越大,身体就越健康、潜能就越最大化的激发出来,不但能延年益寿、还有健康减肥、美容养颜、降低血脂,很多常见慢性病:糖尿病、高血压、心脏病、脑血管疾病、男科疾病、妇科疾病、肿瘤等等人们所能想到的疾病都能得到很好的调理,有些疾病甚至可以达到不治而愈。

  百岁养生功遵循大道至简,道法自然,天人合一,返璞,动、静结合,互换,相辅相成的锻炼。对健康人群可预防疾病,对慢性病人可起到驱除疾病,恢复健康,而且能补脑养神,增长智慧,驱除百病,延年益寿。

  百岁养生功通过有效的锻炼“后天真气”,而使“气血足,百病不生”。能快速打通任督二脉、生命周天及中脉脉轮,强身健体、开砖劈石,康复疾病。

  气,人一生下来就携带着“先天元气”,也就是“先天真气”,才会有了生命,先天真气是父母给予的,是与生俱来的,是不受我们意识所影响和改变的。随着生长,“先天元气”逐步消耗,人体依靠饮食和呼吸来培养“后天元气”,以“后天补先天”,才会长大。

  先天真气与后天真气完成互补可增强体质、防病。《百岁养生功》人们如何通过,养精蓄锐,把亏损的气补回来。《百岁养生功》以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫做养命。修性必须落实到养命上,故此功是性命的功夫。

  改善神经系统:激活未启用的脑神经细胞,改善睡眠,会表现许多功能,使智慧增加。

  改善循环系统:使血管反应性能有弹性,血压、血糖下降,各组织、脏器血液充盈、加速,供血良好。促进毒素排出,增加皮肤色泽和弹性,减少衰老速度,延长寿命。

  改善呼吸系统:肺活量增加,整个身体各部分组织存氧量增加,肺功能加强,增加人体抗缺氧能力。

  改善消化系统:人体唾液肠液胃液增加,加强化学及机械消化机能。肠液胃液本身就有养分,合成为高营养物质,起到很好的消化作用。

  改善内分泌系统:人体产生内分泌腺,循环与血管之中,故人体细胞,能以短距或者远距传递讯号方法。使人体内某些激素水平得到理想的调节,达到平衡。

  改善肌肉骨骼系统:人体骨骼胶质不易降低,反而会增加,不随着年龄增加而老化。对肌肉系统,亦有很大影响。

  黄帝内经讲:“恬淡方出真气。”所以真气养生一途一定要以“静”为主,“动”为辅。

  《百岁养生功》()的四个层次:炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道

  1、炼精化气(百岁养生功初级功夫属于浅层炼精化气,中级功夫属于深层炼精化气,这时就开始五气朝元,醍醐,达到三花聚顶,如晚鸦来栖之状。)

  炼精化气又称为百日关、小周天(百岁养生功闭关仅需要最多15天时间即可达到)。为内丹术筑基功夫后的第一阶段。到达精化为气的阶段。奇经八脉的通畅情况,犹如以往所说,已一步步获得了。从此渐渐到达忘去身体的感觉,如婴儿似的柔和轻软,非常安适妥帖,若存若亡。此时,唯一还有感觉的便是头脑的反应。再渐渐的静定下去,眼前的目光便有返照的现象。到此忽然会进入几同完全忘我的境界,只有头顶“泥丸宫”、“百会穴”部分,感觉如天窗的,如阳光的透射,豁然开朗而呈现无比的清凉之感。犹如乘虚而下的一股清虚之气,下降而遍洒及于。丹经所谓的“醍醐”,便是形容这种境界。

  亦称十月关、大周天等(百岁养生功闭关在百日之内即可达到)。是在炼精化气的基础上,将气与神合炼,使气归入神的炼修阶段。其要点是用意识调整内气之分布和运行,以增强元神。下田筑基炼精化炁之功毕,应重新换炉设鼎,行大周天炼炁化神之功。小周天是借后天口鼻呼吸行真气运行,进行炼精化炁,将后天浊精化为先天元炁(阳精),小周天有度数,大周天无度数,是借先天真息(胎息)孕育圣胎。此步尽管不讲周天度数,然而神不离炁, 炁不离神,相依相恋,龙虎交媾,金公木母,黄婆牵线,真铅真汞,婴儿姹女,攒簇,七日混沌,大药过关,五龙捧圣,圣胎圆润,十月胎圆,阳神出壳矣。

  炼精化炁之功已毕,身心经历了由量变到质变的过程。丹基已结,丹内还未成熟,小周天是小还丹,大周天才是大还丹。还未纯阳,阳神“真吾”还未尽现。身中元始祖炁,亦如婴儿在母体子宫内气血养成,不同的是凡躯婴儿顺生,阳神是者在中神炁合一、交媾而成的灵胎仙体,十月胎圆,阳神而成的灵胎仙体随化而出。

  金液玉露还丹之后,乾顶金液,聚火载金,猛烹急炼,金炉火散,黄芽遍地,一粒黍米玄珠,存养久之,渐渐长大,色如柑桔,降入中宫,动机由此而定,此乃一粒元始宝珠。宝珠乃铅精髓汞,凝结如柑桔,在铅鼎之中,玄珠成现。外借太阳神火,内聚三昧真火,复落黄庭,行卯酉周天收之,久之,闭目却分明,开目极清白,珠落黄庭,乃明心见性之真功也。

  珠落黄庭之后,必须凝神,前言只知有元神,轻轻寂照,绝不知有呼息绵绵往来,方合不有不无之义也。若坐至静定之极,不醒人事,气息全无,六脉皆住,小静一日,混沌,如气绝身亡一般,中静三日,大静七日,不可疑为坐化,是神气皈根复命之时,结胎养元之始也。正要伴侣护持,不可惊动之阳神,修士也不可因机而动,妄自出静,更当由气住,凝神入于大定。将见先天一气自中来矣。古云:“人有,因有呼吸,苟无呼吸,自无,无呼吸便为,由息住,而胎稳如山。”

  炼神还虚是内丹术术语。为内丹三阶段中的最高阶段(百岁养生功闭关在一年之内即可达到)。系在前几个阶段的基础上进入完全的性功,以后天返回先天。是一种出神入化的境界,是内丹的高级阶段。通过炼炁化神这一关后,便进入丹道的高级阶段。这一过程不同于初关“有为”、中关“有无之交”,而是行持无为之法,入大定功夫,内观定照,乳哺温养,炼就纯阳之神。

  十月胎圆之后,婴儿移神天谷,仍须藏以玄玄,守以默然,聚天地生意以哺之,如谭处端所说:“婴儿移在上,端拱冥心合自然;修到三千功行满,凭他作佛与升仙。”翁葆光说:“九载功圆,则无为之性自圆,无形之形自妙。神妙则变化无穷,隐显莫测;性圆则慧照十方,灵通无破。故能分身百亿,应显无方,而其至真之体,处于至静之域,寂然而未尝有作者,此其神性形命与道合矣。”

  近代学者王沐说:“实际九年中间,最主要部分为前三年之乳哺阶段,后六年则出神入景,逐渐壮大成长矣。”这里所说的也就是“阳神出窍”的问题。

  炼神还虚最后的境界是“炼神者,无神可凝之谓也。缘守中乳哺时,尚有寂照之神。此后神不自神,复归无极,体证。虽历亿劫,只以完其恒性,岂特九年而已哉?九年云者,不过欲使初证神仙者,知还虚为证,天仙之先务也,故九年之中,不见有大道之可修也,亦不见仙佛之可证也。于焉心与俱化,法与俱忘,寂之无所寂也,照无所照也,又何神可云乎?故强名以立法,为末后还虚尔。佛云:欲证体,示等法,证得时,无是无非法。”

  功夫至此,耳听仙乐之音,又有钟鼓之韵。开朗,智慧自生,明通三教。默悟前生根本,预知未来休咎。大地山河,如在掌中,目视万里,已得六通之妙。其实这里所说的炼神还虚的功夫,仍在于一个静字,如此一年、二年,乃至于十年、百年,就可以打破,与道合体。

  炼虚合道为丹道之最上一乘,又称粉碎或粉碎,为内丹的终极目标(百岁养生功闭关在三年之内即可达到)。认为,进入境界的时候,如果有心,依然没有摆脱“有为”,应该进一步执心,连也一并忘记而没有迹象,这样才能最终与本真之大道合为一体。所谓“打破”,其最基本的理则就是忘记一切“有为”的心,使既超越客体,也超越本身。将见无极神光,化为大,恰似赫赫日轮,从太虚玄关窍内一涌而出,崩开分散,灿烂弥满,。为万道毫光透彻于之上,贯通于九地之下。若千万杲日放大,三千。炼得粉碎,方为了当。就是说直至粉碎,与道合真,才见之宝光,直充塞于四大,得与贤圣仙佛相会,自无始分离。今日方得会面,彼此交光,合并一体,成为一个原子。此时身如摩尼珠,光耀无比。

  太上曰:“还虚一着,是将从前千磨百炼,分形散影,彻地之阳神,复归于旧躯,收入性海,天谷内院,将色身炼化,浑入之中,又是性命合炼。复将阳神送入性海,退藏祖窍,太极之位,要将色身炼铸陶熔,得不有不无,非色非空,无内无外,不出不入,无始无终,如龙养珠,蛰藏而不动;如鹤抱卵,安眠而不起;沉之又沉,静之又静,从前所修证,百千万亿,乘龙跨虎,步日玩月,千变万化,一齐收入无生国里,依灭尽定,而寂灭之。必须大死一场,谨慎护持,毋容阳神再出,盖阳神百炼愈灵,千炼而愈静,炼之复炼之,炼炼不已,则阳神之慧光神火,收之愈密,斯放之愈普,隐之无可隐,斯显之无可显也。将阳神蛰藏祖窍之内,定极灭尽之余,或百日,或十月,而一炉火兀兀,亮腾腾,满鼎真火,炎炎烈烈,自内窍透出外窍,由大窍贯入小窍,无内无外,无大无小,透顶彻底,光光相烛,窍窍相映,而人也物也,莫不于神光中矣,然而犹未至也”。这是形神混合而炼,粉碎,消化凡躯,凡躯化为金刚不坏之躯,化则为气,聚则成形。

  1. 打通中脉脉轮,五气朝元,醍醐,达到三花聚顶,如晚鸦来栖之状;

  2. 《百岁养生功——周天养生术》高级全部内容(先天大周天导引术);

  4. 深层次《金刚功》(此时头顶可具备一次打开两块以上大理石板、一指禅断开大理石板的能力)。

  四、暗器:摘叶飞花、扑克牌开西瓜、绣花针穿玻璃、硬币开啤酒瓶、飞镖等各种暗器发放手法和心法。

  五、轻功:鸡蛋行走、水上漂(轻点水皮飞跃,在水面上行走)等内功心法。

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